El masaje Abhyanga utiliza variedad de aceites vegetales y aceites esenciales. Extraídos de semillas y frutos que generosamente nos ofrece la Madre Tierra, los aceites vegetales (girasol, coco, oliva, etc.) son ricos en nutrientes y tienen efectos neuroprotectores, por lo que son muy amigables con la piel y el organismo.

La elección de un aceite vegetal para acompañar el masaje dependerá de sus propiedades.  Un aceite refrescante y pacificador será una buena opción para personas con piel reactiva, mientras que un aceite calorífico y nutritivo será muy bien recibido por una piel seca.                            

Los aceites esenciales (ej. de lavanda, manzanilla, tomillo) se obtienen de las partes más vitales de la planta que son las que están más expuestas al sol, por lo que su energía es de las más elevadas. Estos aceites ayudan a tratar el aspecto emocional, acompañar procesos y cambios sutiles, movilizar emociones negativas, apaciguar estados de irritabilidad, estrés, preocupación, estimular el ánimo, entre otros beneficios.

Los pies son como un mapa del cuerpo en donde se reflejan los órganos que integran los diferentes sistemas: respiratorio, digestivo, linfático, muscular, óseo*, nervioso y reproductor. La reflexología podal es un masaje que favorece el buen funcionamiento corporal y genera un profundo estado de relajación durante la sesión.

* línea punteada verde según imagen.

Además del rostro, el masaje incluye cabeza, cuello, pecho y parte posterior de hombros. Toda la zona es altamente sensible y muy receptiva al tacto y a las maniobras. Los efectos beneficiosos pueden observarse a nivel dérmico, nervioso, muscular**, circulatorio y en los órganos de los sentidos. 

Combinado con puntos marmas** favorece aún más la relajación y calma mental. 

** Línea punteada roja en imagen: algunos músculos que se trabajan / Puntos verdes: localización de varios puntos marmas.

Distribuidos por todo el cuerpo, los puntos marmas son lugares por donde el paso de la energía vital tiene relevancia (músculos, articulaciones, prominencias óseas, nervios). Los siete chakras a lo largo de la columna y de la cabeza también son puntos marmas.  Se los puede incluir en un masaje, ejerciendo leve presión sobre los mismos. El objetivo es descomprimir o liberar posibles bloqueos en esas áreas para que la energía vuelva a fluir naturalmente.